Kamen u bubregu je čest zdravstveni problem, i po statistici od 10 ljudi jedno razvije ovaj problem u toku života.

Ono što je još lošije – 50% šanse su da se kamen u bubregu ponovo dobije ukoliko ste ga već imali.

Najvažnija stvar koju možete da uradite, ukoliko imate ovaj problem ili želite da sprečite bol koji kamen u bubrezima izaziva, je da pijete dosta vode.

Zašto?

Voda rastvara supstance koje se nalaze u urinu, a koje utiču na stvaranje kamena u bubregu.

Koliko vode tačno treba da pijete zavisi i od drugih faktor poput temperature i vaše aktivnosti.

Napomena: Ovaj tekst nije zamena za medicinski savet. Ukoliko imate zdravstvenih problema obratite se vašem lekaru.

Da li dehidratacija može prouzrokovati kamen u bubregu?

Dehidratacija, ili nedovoljan unos vode može značajno da ubrza stvaranje kamena u bubregu.

Pesak i kamen u bubregu se formira kada minerali i soli urinu reaguju i stvore kamen koji ostaje u bubregu.

Šanse za ovo se značajno uvećavaju ukoliko ne pijete dovoljno vode.

Količina vode u urinu je značajna za prevenciju stvaranja kamena u bubregu.

Kako se smanjuje količina vode u urinu, minerali i soli postaju koncentrovaniji čime se povećava šansa da reaguju zajedno i stvore kamen.

Još ukoliko uz to imate povećanu koncentraciju minerala u urinu zbog nekog zdravstvenog problema kao što je hiperkalciurija, stvaranje kamena u bubregu je skoro pa zagarantovano.

Zbog svega ovog, povećani unos vode je najbolji lek koji možete da koristite da sprečite stvaranje kamena u bubregu.

Što više vode pijete to će urin biti razređeniji, koncentracija minerala i soli biće manja pa je i manja šansa da će reagovati i formirati kamen.

Takođe, redovno konzumiranje vode sprečava razvoj bolesti, urinarne infekcije (infekcije bešike i mokraćnih kanala).

Koliko vode treba da pijete da biste sprečili stvaranje kamena u bubregu?

Voda za kamen u bubregu

Kao što smo gore napomenuli, količina vode koju treba da pijete i u zavisnosti od toga koliko se znojite da li zbog spoljašnje temperature ili povećane fizičke aktivnosti.

Za većinu ljudi koji nisu imali problem sa kamenom u bubregu, preventivna je ona količina koja je potrebna za adekvatnu hidrataciju organizma.

Optimalni dnevni unos tečnosti za odraslu osobu je 1,5 do 2 litra (od 8 do 10 čaša).

U letnjem periodu, ali i tokom fizičkih aktivnosti, preporučuje se unos veće količine vode od optimalnih.

Takođe, unos tečnosti zavisi i od telesne težine.

Znači, treba da popijete bar 8 čaša vode dnevno, a često i više.

Za ljude koji su imali bolna iskustva sa ovim problemom, pravilna hidratacija je još veći prioritet.

Kod osoba koji imaju ili su imali kamen u bubregu, preporučun dnevni unos je između 2 i 3 litre, idealno ka višoj vrednosti.

Osobe sklone ovom problem treba da proizvedu otprilike 2,5 litre urina dnevno, a s obzirom da telo troši vodu za različite stvari neophodno je uneti više vode od ovoga.

Idealno, 3 litre.

Naravno , ne treba da popijete to odjednom već da tu količinu ravnomerno rasporedite tokom dana.

Nikako se ne preporučuje konzumiranje gaziranih napitaka kao način za povećanje unosa tečnosti jer ova pića mogu još pogoršati problem.

Najbolje je da pored vode pijete limunadu, vodu sa đumbirom i čaj kako biste povećali dnevni unos tečnosti.

Voda za kamen u bubregu: Koja je najbolja?

Alkalna voda se često spominje kao voda koju je potrebno da pijete ako imate ovaj problem, međutim, najbitnije je da pijete čistu i ispravnu vodu.

Napoznatija alkalna voda ovog tipa je Prolom voda, za koju se smatra da je najbolja voda za razbijanje kamena u bubregu.

Potrebno je izbegavati tvrdu vodu (kakva je većinom voda iz vodovoda), jer magnezijum i kalcijum koji se nalaze mogu uticati na stvaranje kamena u bubregu.

Šta je alkalna voda?

Ovakva voda ima višu pH vrednost od obične vode iz česme, odnosno višu pH od neutralne.

pH vrednost vode pokazuje količinu naelektrisanih čestica (vodonikovih jona) u vodi.

Na osnovu tih čestica se određuje da li je voda kisela ili alkalna.

pH vrednosti su u opsegu od 0 do 14.

Kisela voda ima pH Vrednost manju od 7.

Alkalna voda ima pH vrednost veću od 7.

pH vrednost Prolom vode je npr. 8.8.

Međutim, ono što je problem kod flaširanih voda je što dugo stoje u plastici.

Ta voda stoji i ponekoliko meseci u skladištima u plastičnim bocama.

Ovde nije problem u vodi, problem je u plastici.

Plastične boce su štetne po ljudsko zdravlje.

Flasirana alkalna voda

Zašto?

Zato što sadrže jedinjenje bisfenol A (BPA).

Ova hemijska supstanca utiče na smanjenje testosterona kod muškaraca i poremećaj estrogena kod žena. [1]

Ukoliko želite da pijete zdravu, čistu vodu koja se ne zadržava u štetnim plastičnim flašama, savetujemo ugradnju nekih od najkvalitetnijih filtera za vodu.

Prečišćena voda osim što povoljno utiče na zdravlje, utiče i na efikasnost bubrega i smanjenje rizika od stvaranja kamena u bubregu.

Koje je najbolje rešenje za filtriranu vodu?

Ukoliko želite da rešite problem kiselosti vode i povećate pH na optimalne vrednosti najefikasniji način su filteri za vodu za domaćinstvo.

Alkalna voda prečišćena našim filterima je čista i sigurna za piće za vas i vašu porodicu.

Koji je najbolji filter za vodu za kamen u bubregu?

Preporučujemo vam Aqua Filter za vodu ispod sudopere.

Aqua Filter filter za vodu ispod sudopere

Besplatna montaža / Garancija 2 godine

Pozovite nas svaki dan od 07h do 20h i uštedite 6.150 dinara

Ovaj prečišćivač vode se sastoji od nekoliko filtera od kojih post filter sadrži fino sprašeni aktivni ugalj za dodatno prečišćavanje, kao i mineralizator sastavljen od dolomita koji služi za doziranje minerala i povećanu alkalnost.

Nakon prolaska kroz sistem filtera, voda koju dobijate je kristalno čista i oslobođena od svih štetnih materija.

AquaFilter filteri za vodu se postavljaju ispod sudopere i zauzimaju polovinu standardne širine sudopere (30 cm).

Na ovaj način će vam čista, ispravna i alkalna voda biti dostupna u svakom trenutku, bez upotrebe štetnih plastičnih flašica.

Montira se veoma jednostavno, a montažu će za Vas obaviti naši ovlašćeni serviseri.

Pravi izbor za zdravlje Vaše porodice, na samo jedan klik od Vas